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0407早堂面:过敏、上火、又困又累……春风吹人丑 怎么破?

早安好心情:不纠结于现在,不忧虑于未来。一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。

天气:中雨转小雨,13℃-11℃,建议穿厚外套等服装。

【杨枝甘露酸奶冻】
1、水煮开后下西米,西米跟水比例1:10,小火煮10分钟后盖盖子焖10分钟。
2、芒果切丁,剩余的芒果100g跟椰汁50g榨汁。
3、再取50g的椰汁,加入提前泡软的吉利丁片5g,小火加热到融化就关火。稍微晾凉后加入芒果椰汁。
4、先取一部分芒果椰汁跟西米混合后倒入杯子1/3左右,再倒入30g酸奶轻轻搅出层次感。冷冻10分钟或冷藏30分钟定型。
5、再取一部分芒果椰汁加芒果丁混合后倒入杯中。冷冻10分钟或冷藏30分钟定型。
6、顶上装饰西柚果肉,芒果丁,西米,酸奶即可。

【清明33万人次畅游荆州】
市文旅局统计,清明假期荆州共接待游客33.67万人次,实现旅游综合收入约1.43亿元。
【工业经济持续恢复发展】
自2020年下半年以来,荆州的工业生产呈现恢复性增长的良好态势。今年1月至2月,荆州市规模以上工业企业有1106家实现了产值同比增长,占比为89.6%;36个工业行业大类中,20个行业与2019年同期相比实现增长。
【男子扫码领纸巾被骗62万】
近日,襄阳宜城25岁男子在微信群看到扫码领免费纸巾的广告,添加对方微信后被对方一步步套路进赌博平台,投入60余万,方某报警后,襄阳警方远赴云南将诈骗嫌疑人抓获。
【瑞丽三地调整为高风险】
经云南省瑞丽市新冠肺炎疫情防控专家组评估,根据疫情防控需要,从2021年4月5日19时起,姐告国门社区,团结村委会金坎、弄喊片区(瑞丽大道以南),仙客巷和光明巷居民小组调整为高风险地区。另有6个中风险地区。
【猥亵男公交跳窗被塞回】
4月5日,山东淄博一男子在公交上猥亵返校女孩。司机关闭车门后,男子试图从窗户逃出。车外一名男子看到后,立即上前阻止,将其推回车内。乘客称:男子摸了女生后,女生大哭,司机停车报警,将男子锁在车内,乘客也都耐心等待。最终男子被民警带走,依法拘留7天。
【82岁爷爷科目二一把过】
4月5日,江苏淮安82岁的陈爷爷驾考科目二一把过。陈爷爷称,科目二学了1个月,小年轻能做到的,我也能做到,好像也没多困难,只要心态放正就好了。一名男学员说:大爷很厉害一把就过了,所以不能拿年龄说事。

【开封后的食品能放多久?】
开封后的食品要密封保存,避免虫子和细菌对食物中的营养物质“虎视眈眈”。食品专家针对5类食品给出建议:①调味品类:不常用的放冰箱里;②米类:拆封后放进密封盒;③粉类:尽量购买小包装;④坚果类:放进密封罐;⑤饮料类:最好24小时内喝完。 ​​​​
【上厕所时太用力,可能是猝死诱因】
当人在屏气用力排便时,身体各个器官都很“紧张”,特别是腹部,会导致腹压升高,使心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大,从而导致心肌缺血、心绞痛发作或严重心律失常,甚至引发猝死。排便时切记别太用力,排得出来就排,排不出来也不要勉强。有心脑血管病的人来说,最好坐便如厕。
★笑趴了
◆有一天,我对暗恋的女孩子表白,我说:“我喜欢你。”女孩:“拜拜。”我说:“好的,那我们先从一拜天地开始么?”
◆相亲的妹子长得挺美,我忍不住想夸她长得像TVB的明星。
结果不小心说成了KTV。
◆老话讲得好:沉默是金!所以大家都别跟我说话哈,因为我要开始攒金子了。
★停电公告
4月7日(星期三)因计划或临时检修,造成下列地区停电(下雨顺延):
沙市区:
1、停电时间:8:00-19:30
停电范围:红星北路张沟三五组、张沟还迁小区一带
2、停电时间:7:30-18:30
停电范围:三医宿舍西一带
3、停电时间:7:30-18:30
停电范围:丽苑新村一带
4、停电时间:6:30-21:00
停电范围:高湖台、丽苑新村、三医宿舍、开发区税务局一带
5、停电时间:8:00-18:00
停电范围:观音垱镇铁剅村一带
荆州区:
1、停电时间:8:00-18:00
停电范围:八岭(山)镇石马村一带
春风吹人丑:过敏、上火、又困又累……怎么破解?
最近有个词,叫做“换季式变丑”,是指人的五官和体重都没有太大变化,但经历了冬春换季后,又是过敏又是长痘,情绪低沉,整个人感觉变“丑”了。
为啥说“春风吹人丑”?
1. 过敏丑:鼻涕眼泪一大把
北京大学第三医院眼科副主任医师周吉超、耳鼻喉科副主任医师张迎宏:每到春暖花开之际,总有不少人会出现眼痒、鼻痒、喷嚏不止的情况,这就是过敏。
过敏性结膜炎:可以局部冷敷,每日3-4次,持续1-3周,可以有效减轻眼红眼痒等不适症状。一定要避免揉眼。
过敏性鼻炎:可以试试冲洗鼻腔,最好每天早晨或者晚上冲洗一下,如果没有专门的设备,用自来水冲洗也起到一定作用。
2. 上火丑:口舌生疮皮肤干
上海中医药大学附属曙光医院中医内科主任医师张晓天:春天万物复苏,人体内的阳气也在蠢蠢欲动,一不小心就会“上火”,最常见的表现就是咽喉干痒、口舌生疮、大便干燥、皮肤发干。
口舌生疮:春季气候干燥,新鲜蔬菜吃得少,营养失调,就易出现口疮。豆芽可清热,有利于肝气疏通、健脾和胃,最适合春季吃。
此外,还可多吃些野菜,如芥菜、马齿苋、车前草、榆钱、竹笋等,凉拌、清炒、煮汤都不错。
便秘:春燥引起的便秘,宜润不宜泻,可通过芝麻核桃汤润肠食疗。将黑芝麻、核桃仁碾成碎末,各取适量,炒熟后拌上蜂蜜,用温水冲服即可。
皮肤干:春天皮肤容易干涩长痘痘,最好的方法就是多喝水。每天的饮水量要保持在1300毫升左右才行,上火时可以适当地冲点柠檬蜂蜜水喝。
3. 情绪丑:又困又累状态欠佳
北京中医药大学附属东直门医院亚健康科主任彭玉清:临床上,抑郁症、躁狂症、双相障碍、精神分裂症等在春季都相对高发。
当我们感觉情绪低落的时候,多出去欣赏自然界的美景,多晒太阳,通过锻炼使我们的身体更加强壮,或者与亲友一起聊聊感受,互相安慰和鼓励。
平时可以做做头面部按摩、早晚喝点蜂蜜水来缓解春困。
4. 形象丑:一换季就不知穿啥
心理咨询师李涛:很多人一到换季,就感觉自己没衣服穿。面对满满一柜子的衣服,总觉得没一件合适的,穿哪个都不好看。
换季觉得没衣服穿,折射出人的喜新厌旧心理、补偿心理、从众心理等。这其实是一种正常的心理,但如果不加节制发展成“购物狂”,就是一种病态心理了。
想要控制自己的购买欲望,要了解自己的穿衣风格,并学会定期清理衣柜,在旧衣服的基础上去买可以搭配的新衣。(来源:健康时报)
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  • 健康人生 LV8 司宫
    2楼
    早上好!谢謝分享!
    4-7 07:43
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  • 老美 LV18 内容达人
    3楼
    早上好!
    4-7 08:18
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  • 星星之火123 LV12 丽仪
    4楼
    早上好
    4-7 08:22
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  • 水晶花之雨 LV15 月仪
    5楼
    早安吉祥!谢谢分享!
    4-7 08:26
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  • 宪英 LV12 丽仪
    6楼
    大家早上好
    4-7 08:52
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  • 老伙计 LV12 上将军
    7楼
    早上好!
    4-7 09:21
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最热凑热闹
  • 4月20日4:33谷雨 。这是春季最后的节气,“雨生百谷,清静明洁”。

    l吕进球

    30
  • #此刻心情#遥祝所有的老师和家人晚上好🌙

    翠华

    29
  • 晚上好!

    老美

    29
  • 分享了小视频

    敏敏敏

    29
  • 繁忙的航道,有条不紊。

    l吕进球

    27
  • #此刻心情#撒下一粒种子总有绽放的花期。

    驰秋

    27
  • 亲们晚安吉祥!

    玉玉玉玉

    26
  • #晒一张春天的照片#

    老美

    26
  • #此刻心情#

    老美

    26
  • #晒一张春天的照片##创文大家谈##江汉新气象#

    玉玉玉玉

    26
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