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0522早堂面:两会,将这样影响“小明”的生活

早安好心情:有三样东西有助于缓解生命的辛劳——希望,睡眠和笑。

天气:多云,30℃-20℃,建议穿T恤、短薄外套等夏季服装。

【低脂无面包三明治】

1、1块鸡胸肉横切成两半薄片,加入1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油和1勺黑胡椒腌制20分钟。
2、基围虾去虾线,入沸水锅焯熟,去壳备用。
3、锅中倒入少量橄榄油,中火烧热20秒,下鸡胸肉两面各煎15秒左右,两面略微变色,接着倒入50ml左右清水,盖上盖子小火焖2分钟至水分收干,转中火,再两面煎20秒左右,表面呈金黄色就行。
4、溏心荷包蛋:热锅热油放入1颗可生食鸡蛋,煎至底部金黄后翻面,另一面稍微再煎10秒,出锅。
5、桌面上先铺上一张保鲜膜,放上2片生菜,挤适量番茄酱,依次放上溏心荷包蛋、番茄片、煎好的鸡胸肉和虾仁,再盖上2片生菜,用保鲜膜包紧,对半切开即可开吃。

【荆州这项工作全省第一】
日前,荆州被评为2019年度全省农业面源污染整治专项战役考核“优秀”等次,在17个地市州中综合评分位列第一。近年来,我市以改善水域生态环境为重点,多措并举治理农业面源污染,进一步改善我市农业生态环境,推动农业生产走上绿色发展之路。
【沙市开展征兵宣传活动】
近日,沙市区中山街道长港路社区在辖区内开展征兵宣传活动,向适龄青年、大学生及家长发放征兵宣传单,详细讲解征兵相关政策,鼓励广大适龄青年踊跃报名参军。
【幼儿园跨界卖包子自救】
受到疫情影响,吉林省榆树市广播局幼儿园的资金链一度中断,不得不转型“自救”。于是,幼儿园摇身一变,成了一家“包子铺”。幼儿园园长称,“自救”行动还得到了当地政府的大力支持,几乎是在“一路绿灯”的情况下,拿到了营业执照。
【大妈诈骗于心不忍收手】
5月20日,浙江杭州江干公安通报一起网络诈骗案件。53岁的何某在2019年11月至2020年4月期间,诈骗66岁的霍某21万余元。何某一人假扮多个身份,以看病、交学费为由骗霍某向自己转账。谈到最后为何收手时,何某称:“他也太善良了,我于心不忍。”
【泰国文化部禁止拍摄吻戏】
为防止新冠病毒传播,泰国禁止拍摄任何涉及亲密接触的打斗、吻戏、近距离触碰等戏份。拍摄组必须在通风良好的空间工作,现场工作人员不得超过50人。所有镜头外的工作人员都必须戴口罩,保持至少1到2米距离。
【郑恺苗苗大方宣布结婚】
5月21日13点14分,郑恺和女友苗苗同时发文并晒出结婚证件照,宣布结婚喜讯:“我们结婚了”。在晒出的照片中,郑恺与苗苗穿着印有“2020.5.21”字样的情侣服,看起来十分甜蜜。

无线荆州网友@秦祖林: 碧波卧“长龙” 原帖链接

【一个动作保养你的膝盖】
上身坐直,将网球夹在两膝之间,轻轻提起脚跟,自然呼吸,保持这个姿势约2分钟,每天2~3次。这一姿势可以锻炼膝盖附近的肌肉群,为膝盖减负,减少膝盖磨损。
【流鼻血时,该低头还是仰头?】
流鼻血时,你可能习惯将头向后仰,鼻孔朝上止血,其实这是错的!这样做表面看不见血往外流,实际上血还是继续向内流。建议流鼻血时头稍稍低下,使血从鼻孔流出,然后用大拇指和食指紧紧捏住鼻翼部5~10分钟,出血侧的鼻部和颈部可用湿毛巾或冰块冷敷。 ​​​​
【8类人最受蚊子“青睐”】
1.新陈代谢快的人,如孕妇、小孩、运动员等。2.呼吸频率快的人。3.出汗多的人。4.较胖的人。5.爱化浓妆的人,化妆品散发的香味会吸引蚊子。6.爱喝酒吃肉的人,他们排出较多的胺,气味重。7.夏天出门穿深色衣服的人,按蚊、库蚊喜欢夜间活动,看到黑衣服,会习惯性地被吸引。8.不爱洗澡的人,身上细菌多,气味大。
两会,将这样影响“小明”的生活

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  • 水晶花之雨 LV14 婉仪
    2楼
    大家早上好!
    5-22 07:38
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  • l吕进球 LV14 太卜
    3楼
    早堂面,你好!
    5-22 07:52
    1 回复
  • 白水 LV18 太傅
    4楼
    早上好!
    5-22 08:40
    2 回复
  • 驰秋 LV16 贵仪 内容达人
    5楼
    早上好!今天是个充满希望,充满活力的美好日子!预祝全国两会顺利召开!
    5-22 08:41
    1 回复
  • 富贵竹 LV11 裨将军
    6楼
    大家好。
    5-22 08:53
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  • 心灵鸡汤:无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。人生的悲欢离合,酸甜苦辣,皆系于心,心态若安好,有什么是真正过不去的坎呢?身在红尘之中,凡事以善为本,有所为,有所不为,心自然日趋平和、宁静,如开放的莲花一样自然,从容,不为谁开,也不为谁落。

    驰秋

    37
  • 美丽的明月小桥#周末去团建##此刻心情#

    秋歌

    36
  • #江汉新气象# 九老仙都景区。

    幸运草、

    33
  • #周末去团建#

    芳草

    33
  • 小宝贝好辛苦哟!#创文大家谈##此刻心情##与熊孩子斗智斗勇的日常#

    玉玉玉玉

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  • 随拍

    敏敏敏

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    敏敏敏

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  • #江汉新气象##周末去团建##创文大家谈##此刻心情#

    若楠

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  • 随手拍(二)蔡家潭公园

    Chen平凡

    29
  • #此刻心情#

    铜川

    29
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