1118早堂面：冷冻水饺快煮好吃有秘诀！
2019-11-17
荆州社区-荆小二
来自湖北
荆州社区
【虎皮蛋红烧肉】
材料：五花肉、鹌鹑蛋、姜片、八角、冰糖、花椒粒、花雕酒、桂皮、盐、酱油
做法：
1.五花肉切小块；
2.冷水下锅焯烫一下。（锅中放少许花椒粒、姜片、料酒）；
3.捞出冲洗干净沥水备用；
4.锅中放入少许油，放入冰糖小火炒至冰糖溶化呈红棕色，放入五花肉翻炒上色；
5.淋入花雕酒炒至酒汽收干，加入姜片、八角、桂皮翻炒片刻；
6.加入热水没过五花肉，加入酱油，加盖大火煮开转中小火慢炖30分钟左右；
7.鹌鹑蛋入锅中煮熟去皮备用；
8.放入油锅炸至表面变黄，捞出备用；
9.五花肉烧至水剩余约一半时，加入适量盐、炸好的鹌鹑蛋继续加盖烧20分钟左右；
10.当汤汁变少转大火；
11.大火翻炒至汤汁浓稠即可。
【第六届洪湖清水螃蟹节开幕】
11月16日上午，2019洪湖市旅游发展大会暨第六届洪湖清水螃蟹节盛大开幕。来自全国各地的500多位宾客齐聚洪湖，共商洪湖高质量发展大计。
【国家级自然保护区备足食物】
为了让国家一级保护动物麋鹿顺利越冬，湖北石首麋鹿国家级自然保护区的工作人员做了充足的准备，确保保护区近900头麋鹿能够过个温暖舒适的冬天。据透露，这次专门跟森林公安联系，公安会在麋鹿脱角的时间段专门派人在保护区蹲守。重点打击偷拾鹿角、猎杀毒杀候鸟的行为。
【内环道启动节假日限时通行】
为提升荆州宾阳楼景区品质，营造良好的旅游环境和氛围，从2019年11月16日起，在法定节假日(含周末)，每天7点至20点对古城墙内环道(荆南路-荆东路)实行交通限制通行，禁止机动车辆通行。
【加强把控校园食品安全工作】
目前，荆州市学校食堂“明厨亮灶”覆盖率已超过80%，记者走访的几所学校内，厨房门口都已安装监控设备，设备上清晰可见食堂内的加工间、配菜间、食品库房等实时动态，真正实现食品安全卫生的实时监控。
【住建部发布新垃圾分类标准】
住房和城乡建设部近日发布《生活垃圾分类标志》新版标准。其中，生活垃圾类别调整为可回收物、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾4个大类和纸类、塑料、金属等11个小类。该标准将于12月1日起正式实施。
【全国生猪生产呈恢复态势】
据农业农村部最新调度显示，受行情利好和政策的拉动，目前全国生猪生产均呈恢复态势。10月份规模猪场年出栏5000头以上的规模猪场生猪存栏和能繁母猪存栏环比增长了0.5%和4.7%。
【驻港部队协市民清理路障】
16日下午，不少香港市民来到驻香港部队九龙东军营旁，主动清理被路障堵塞的联福道。16时20分左右，驻香港部队官兵加入清理工作，协助市民完成周边道路疏通，恢复街道交通，赢得现场市民阵阵掌声。
【公交爆炸案被告被判死缓】
四川夹江“2018.12.05”公交车爆炸案近日宣判，被告人卢仕兵被判死刑，缓期二年执行，并限制减刑。卢仕兵于2018年12月5日利用自制爆炸物，对车牌为川L78328公交车实施爆炸，造成20余名乘客受伤。
【鄱阳湖区水位创历史新低】
鄱阳湖康山站最新水位为11.96米，是该站建站67年以来历史最低水位。开裂的土地上，候鸟难觅踪影。据气象部门预计，鄱阳湖区干旱还将持续一段时间。
【威尼斯洪灾进入紧急状态】
意大利政府近日宣布，正遭受洪灾侵袭的意大利古城威尼斯进入紧急状态。截至目前，极端天气已造成2人死亡，多人受伤。当地著名历史地标圣马可大教堂地板被水淹没。
【明年起吴哥窟禁止骑大象】
柬埔寨一名官员近日确认，2020年起，吴哥窟禁止骑大象。吴哥古迹管理部门发言人说，目前共有14头大象供游客骑行，未来它们将搬到距离吴哥窟大约40公里的一处森林，“过原有的生活”。
【第十八届百花文学奖揭晓】
第十八届百花文学奖16日在天津揭晓，莫言的《等待摩西》、苏童的《玛多娜生意》等作品获短篇小说奖，迟子建的《候鸟的勇敢》，房伟的《猎舌师》等作品获得中篇小说奖。
【斯科拉里称愿意执教国足】
在意大利老帅里皮离任后，巴西教头斯科拉里的发言人近日表示，如果中国足协就国家队主帅一职与斯科拉里接洽，这位巴西名帅愿意听取提议。斯科拉里此前曾执教中超广州恒大俱乐部，并率队获得联赛及亚冠冠军。
【林志玲珍珠婚纱优雅美丽】
今日，林志玲和新郎Akira黑泽良平在台南市美术馆一馆举办婚礼。婚礼被曝将在中午进行，下午三点会有祭祖仪式，晚上九点将转移至其他地点举办派对狂欢。
【老年人午睡注意事项】
1.睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张;油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。
2.不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应餐后休息20分钟。
3.睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。
4.午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，在心前区、胸部作5-10分钟按摩，慢慢坐起，然后下床喝一杯水。
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